3 Mois Pour Développer Vos Abdos [DVD] en offre

Description

3 Mois Pour Développer Vos Abdos [DVD]

Synopsis : Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer vos abdominaux. Ces 12 séances types (une pour chaque semaine) vous accompagnent dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entraînement. Exercices, nombres de répétitions, temps de repos … vous disposez maintenant d’un vrai programme et d’un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif ! Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec nombre de répétitions et temps de repos clairement énoncés.

Détails sur le produit

• Classé ‏ : ‎ Tous publics
• Réalisateur ‏ : ‎ Eva Labadie
• Format ‏ : ‎ Couleur, PAL
• Durée ‏ : ‎ 1 heure et 30 minutes
• Date de sortie ‏ : ‎ 19 octobre 2005
• Langue ‏ : ‎ Français (Dolby Digital 2.0)
• Studio ‏ : ‎ Shaman Productions
• Nombre de disques ‏ : ‎ 1

Catégories

• Méthode
• Sport